Bienvenida a este espacio donde el bienestar se construye día a día.
Soy Valeria Iriarte, health coach especializada en longevidad, y mi propósito es ayudarte a mantener tu energía, claridad y vitalidad a lo largo del tiempo.
¡La mejor versión de ti te espera!
Cada pequeño cambio cuenta cuando se trata de tu salud a largo plazo. Si quieres mejorar tu alimentación, recuperar tu energía y adoptar hábitos que te acompañen por muchos años, estás en el lugar correcto.
Agenda una consulta personalizada y comencemos juntas a construir un estilo de vida más equilibrado, vital y sostenible.
La longevidad no es cuestión de genética, es cuestión de hábitos.
Revierte tu edad biológica usando los alimentos a tu favor.
Descubre platillos deliciosos, prácticos y llenos de nutrientes para apoyar tu energía, tu salud hormonal, tu digestión y tu longevidad.
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Tarta helada vegana de plátano y pecanas
Con muy pocos ingredientes y muy fácil de preparar, esta tarta helada es un buen recurso cuando no quieres endulzar con nada más que la fruta. Puedes cambiar pecanas por...
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Crema de berenjenas y zucchini
Cremas de verduras son un clásico en mi casa cuando comienza el invierno. Fácil, deliciosa y puedes sazonarla con lo que más te guste. Rinde 4 porciones 2 berenjenas chicas...
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